Критерии рациональной техники подъема штанги в рывке у мужчин и женщин

Результаты исследований закономерностей изменения кинематических и
динамических характеристик движения штанги в классическом рывке,
полученные во время соревнований, в основном относились к регистрации
движения торца грифа штанги и не учитывали влияния вращения снаряда
относительно осей, проходящих через его центр масс. Поэтому, критерии
технического мастерства, выявленные в этих исследованиях, в особенности на
спортсменах высокой квалификации, требуют дополнительной проверки, для чего
необходимо использование измерительных систем, позволяющих рассчитывать
движение ЦМ штанги, в частности, билатеральной видеосъемки.
Крометого,изучениезакономерностейдвиженияЦМштангиу
тяжелоатлетов разной квалификации, весовых категорий, мужчин и женщин
позволит выявить основной физический механизм движения снаряда и объяснить
причиныправильноговыполненияподъемаштангивклассических
тяжелоатлетических упражнениях.
Сравнительный анализ кинематических и динамических показателей
движения штанги у тяжелоатлетов-мужчин высокой квалификации легких и
тяжелых весовых категорий.
В данной части исследования проведено сравнение кинематических и
динамических показателей движения штанги у тяжелоатлетов-мужчин высокой
квалификации, представителей самых легких и самых тяжелых весовых категорий
с использованием билатеральной видеосъемки (Таблица 1). Эти данные позволят
уточнить значимость выявленных ранее информативных показателей движения
штанги и раскрыть основной физический механизм подъема этого снаряда в
рывке.
Таблица 1 – Характеристика испытуемых
ЛегковесыТяжеловесы
Показатель(56 и 62 кг),(105 и 105+ кг),p
n=10n=10
Рост, м1,620,051,820,05<0,001 Вес, кг58,92,9119,420,3<0,001 Результат в рывке, кг101,511,4181,18,9<0,001 Наибольшие статистически значимые различия между сравниваемыми атлетами выявлены в показателях траектории ЦМ штанги. Различия в абсолютных значениях высоты подъема штанги объясняются существеннымиразличиямивразмерахтелаатлетов(Таблица11). Относительные показатели практически одинаковые у сравниваемых групп спортсменов. Что касается горизонтального перемещения ЦМ штанги, то значимые различия относятся как к абсолютным, так и к относительным показателям (Таблица 2). Отметим, что положительные значения отклонения штанги от вертикальной линии, проведенной в момент отрыва штанги от помоста, соответствуют движению штанги в направлении к телу атлета. Отрицательные значения говорят о том, что ЦМ штанги пересекает вертикаль и двигается от тела атлета. Таблица 2 – Абсолютные и относительные показатели движения ЦМ штанги в горизонтальном направлении в рывке у спортсменов разных весовых категорий Весовые категории Показательp ЛегковесыТяжеловесы Максимум отклонения от вертикали в 0,086±0,0160,062±0,015<0,01 фазе предварительного разгона, м Максимум отклонения от вертикали в 0,019±0,035-0,042±0,028<0,001 фазе финального разгона, м Отклонения от вертикали при 0,057±0,053-0,002±0,032<0,001 максимальной высоте подъема, м Отклонения от вертикали в момент 0,159±0,0790,064±0,047<0,01 фиксации, м Максимум относительного отклонения от вертикали в предварительном5,3±1,23,4±0,8<0,001 разгоне, % Максимум относительного отклонения 1,2±2,2-2,3±1,5<0,001 от вертикали в финальном разгоне, % Относительное отклонение от вертикали 4,2±2,4-0,08±1,7<0,001 при максимальной высоте подъема, % Относительное отклонение от вертикали 9,9±5,13,6±2,6<0,01 в момент фиксации, % Как известно, в рывке ЦМ штанги двигается по S-образной траектории. При этом в сравниваемых группах атлетов выделяются два способа подъема штанги (Рисунок 1). В первом способе штанга двигается по S-образной траектории, но ни разу не пересекает вертикальную линию, проведенную в момент отрыва штанги от помоста. Этот тип траектории характерен для атлетов легких весовых категорий (Рисунок 1–А) и все показатели горизонтального движения штанги имеют положительные значения. Во втором способе ЦМ снаряда дважды пересекает вертикальную линию. Этот способ подъема штанги характерен для спортсменов тяжелых весовых категорий (Рисунок 1–Б). Рисунок 1 – Типичные траектории ЦМ штанги в рывке у тяжелоатлетов разных весовых категорий (А – легковесы, Б – тяжеловесы) Говоря о форме траектории штанги в рывке, важно подчеркнуть, что способ ее измерения имеет принципиальное значение. Как уже отмечалось в обзоре специальной литературы, в большинстве случаев траекторию регистрировали по движению торца грифа штанги. Полученные нами данные, основанные на использовании билатеральной видеосъемки, показывают, что если ориентироваться на движение торца грифа снаряда можно получить любой тип траектории. Если во время подъема штанга вращается, то правый и левый торцы грифа описывают разные по форме траектории. Таким образом, для однозначной интерпретации закономерностей изменения показателей движения штанги необходимо измерять траекторию ЦМ снаряда. Перейдем к рассмотрению показателей динамики скорости ЦМ штанги в рывке. На рисунке 2 приведены результаты обработки попытки у спортсмена легкой весовой категории с типичной для легковесов динамикой скорости, а в таблице 15 представлены показатели скорости ЦМ штанги. Из таблицы видно, что атлеты легких весовых категорий практически не имеют потерь вертикальной скорости в фазе амортизации. Лишь у двух спортсменов эти потери составили 0,1 и 0,16 м/с. Вторая особенность изменения вертикальной скорости ЦМ штанги состоит в том, что легковесов отличает более равномерное увеличение скорости в фазе предварительного разгона. Максимум скорости в конце предварительного разгона равен 1,21±0,41 м/с, что составляет 57,1% от максимальной вертикальной скорости в фазе финального разгона. Рисунок 2 – Типичные кривые динамики скорости ЦМ штанги у спортсменов легких весовых категорий (средние графики слева) Особый интерес представляет динамика горизонтальной составляющей скорости ЦМ штанги. В фазе предварительного разгона снаряд двигается ускоренно в сторону тела атлета. Легковесы разгоняют штангу до меньшей скорости (0,26±0,060,26±0,06 м/с), чем тяжеловесы (0,32±0,15 м/с, p<0,001). Затем в фазе финального разгона ЦМ снаряда ускоренно двигается от тела атлета, при этом атлетытяжелыхвесовыхкатегорийразгоняютштангудобольшей горизонтальной скорости (-0,95±0,18 м/с), чем легковесы (-0,63±0,14 м/с, p<0,001). Различияв кинематическихпоказателяхдвиженияштангиобусловлены существенными различиями в динамических характеристиках движения снаряда. Наибольшие различия между сравниваемыми спортсменами наблюдаются в абсолютных величинах динамических показателей движения штанги (Таблица 16), что связано с большими весами, поднимаемыми в рывке, а также с большими скоростно-силовыми возможностями атлетов тяжелых весовых категорий. Поэтому основное внимание сосредоточим на сравнении относительных динамическихпоказателейдвиженияштанги,большинствоизкоторых статистически значимо отличаются друг от друга. В рывке легковесы развивают большие величины максимальной относительной вертикальной мощности в финальном разгоне (53,3±8,7 Вт/кг у легковесов и 45,1±6,3 Вт/кг у тяжеловесов, р<0,05) и меньшие величины этой мощности в горизонтальном направлении (11,5±3,9 Вт/кг и 17,5±5,9 Вт/кг, соответственно, p<0.001). При этом суммарные величины, как средней, так и максимальной относительной мощности были одинаковые. Таким образом, атлеты тяжелых весовых категорий тратят больше энергии на движение штанги в горизонтальном направлении, чем легковесы. Сравнительныйанализпоказателейдвиженияштангиврывкеу квалифицированныхтяжелоатлетовмужчиниженщинвусловиях соревнований В данной части исследования представлены результаты сравнительного анализа движения штанги у мужчин и женщин, представителей разных весовых категорий и разной квалификации. Логично предположить, что особенности строения женского организма, различия в строении опорно-двигательного аппарата и физических возможностях тяжелоатлетов должны найти свое отражение в величинах показателей, описывающих кинематику и динамику движения ЦМ штанги. В таблице 3 представлены средние данные тяжелоатлетов разной квалификации (от I разряда до МСМК) и весовых категорий. Несмотря на значительные различия в весо-ростовых показателях атлетов, нами не обнаружено статистически значимых различий между спортсменами в длительности фаз в рывке. Таблица 17 – Характеристика испытуемых ЖенщиныМужчины (58, 63, 69,(85, 94, 105 Показательp 75 и 75+ кг),и 105+ кг), n=16n=16 Рост, м165,35,3179,56,3<0,001 Вес, кг65,37,497,58,6<0,001 Результат в рывке, кг76,813,8129,718,6<0,001 Анализ формы и положения траектории штанги относительно вертикальной линии, проведенной в момент отрыва снаряда от помоста, указывает на наличие трех типов подъема снаряда (Рисунок 43), что согласуется с результатами исследований Панина А.В. с соавторами [82]. К рассмотренным выше двум типам траекторийдобавилсятретийтип,которыйненаблюдаетсяу высококвалифицированных штангистов. Рисунок 43 – Типы траекторий ЦМ штанги в рывке . 1–рациональный, 2–менее рациональный, 3–нерациональный По мнению большинства исследователей, наиболее рациональным является первый тип траектории, в котором ЦМ штанги не пересекает вертикальную линию, а максимум высоты подъема снаряда в фазе финального разгона расположен справа от вертикали (вид слева). В этом случае движение штанги направлено преимущественно вверх-назад. Второй тип траектории, в котором ЦМ штанги минимум дважды пересекает вертикальную линию, а подъем снаряда направлен преимущественно вверх, является менее рациональным. В этом случае максимум высоты подъема штанги расположен около вертикали. Именно этот тип траектории штанги специалисты по тяжелой атлетике 60 и 70-х годов прошлого столетия считали наиболее рациональным. Третий тип траектории похож на второй, с той лишь разницей, что максимум высоты подъема штанги в финале расположен слева от вертикальной линии. В этом способе подъема штанга двигается преимущественно вверх-вперед, и он считается нерациональным. Статистически значимые различия выявлены в абсолютных показателях высоты подъема штанги, что объясняется существенными различиями в размерах тела атлетов. Что касается относительных показателей высоты подъема, то женщины поднимают штангу на меньшую относительную высоту в момент максимума вертикальной скорости в финальном разгоне – 47,1±7,6 %, по сравнению с мужчинами – 50,9±1,8 % (р<0,001). Отметим, что женщин по этому показателю отличает очень высокая межиндивидуальная вариативность. Кроме того, во время опорного подседа штанга у женщин опускается на большую величину, чем у мужчин. БольшинствопоказателейгоризонтальногоперемещенияЦМштанги статистически значимо различается, как по абсолютным, так и по относительным величинам (Таблица 4). Отметим, что положительные значения отклонения штанги от вертикали, соответствуют движению снаряда в направлении к телу атлета. Отрицательные значения говорят о том, что ЦМ штанги пересекает вертикаль и двигается от атлета. Таблица 20– Абсолютные и относительные показатели движения ЦМ штанги в горизонтальном направлении в рывке у женщин и мужчин ПоказательЖенщины Мужчиныр Максимум отклонения от вертикали в фазе0,0610,050 нет предварительного разгона, м±0,026±0,042 Максимум отклонения от вертикали в фазе финального-0,0060,068 <0,001 разгона, м±0,038±0,033 Отклонения от вертикали при максимальной высоте0,0220,064 нет подъема, м±0,099±0,070 0,0780,039 Отклонения от вертикали в момент фиксации, мнет ±0,075±0,070 Максимум относительного отклонения от вертикали в3,71,8 <0,01 предварительном разгоне, %±1,5±2,3 Максимум относительного отклонения от вертикали в0,43,0 <0,001 финальном разгоне, %±2,3±1,8 Относительное отклонение от вертикали при0,032,9 <0,01 максимальной высоте подъема, %±3,3±2,9 Относительное отклонение от вертикали в момент4,82,2 <0,05 фиксации, %±4,6±3,9 Следует подчеркнуть, что наличие высокой межиндивидуальной вариативности большинства показателей горизонтального перемещения штанги является причиной значительных различий в форме и положении траектории ЦМ штанги у тяжелоатлетов. Так, например, в рывке 6 спортсменок имеют первый тип траектории, 4 – второй и 6 – третий. У мужчин 7 атлетов имеют первый тип траектории, 3 спортсмена второй и 6 атлетов выполняют рывок по третьему типу траектории. Сравнительный анализ показателей динамики вертикальной скорости ЦМ штанги показал, что у женщин рациональный способ разгона штанги в рывке, при котором нет уменьшения скорости в фазе амортизации, отмечен у 11 спортсменок. У остальных спортсменок потери в скорости составили 0,01м/с, 0,01 м/с, 0,06 м/с, 0,07м/с и 0,13 м/с, т.е. практически только у трех спортсменок скорость в фазе амортизации существенно уменьшалась. У мужчин только 4 атлета разгоняли штангу в рывке без уменьшения вертикальной скорости, а у трех спортсменов эти потери составили 0,26 м/с, 0,27 м/с и 0,33 м/с. Женщины поднимают штангу в фазе предварительного разгона с меньшей вертикальной и горизонтальной скоростью, чем мужчины, а в фазе амортизации имеют меньшие потери вертикальной скорости (0,02±0,028 м/с и 0,11±0,11 м/с, соответственно, при p<0,01). Отметим, что максимум вертикальной скорости в фазе финального разгона и время его достижения практически одинаковы у сравниваемых спортсменов (соответственно 2,05±0,13 м/с и 0,800±0,099 с у женщин и 2,03±0,12 м/с и 0,806±0,062 с у мужчин). Еще одна отличительная особенность состоит в том, что в фазе финального разгона максимум горизонтальной скорости штанги у женщин меньше (-0,74±0,18 м/с), чем у мужчин (-0,88±0,14 м/с). Различия статистически значимы при p<0,05. Таким образом, с точки зрения требований к рациональной технике рывка, женщин в большинстве случаев отличает более рациональная техника подъема штанги. Кинематические и динамические показатели движения штанги в рывке у тяжелоатлетов женщин и мужчин с разными типами траектории ЦМ снаряда. Основная задача этой части исследования состояла в том, чтобы выявить причины подъема штанги в рывке по рациональным и нерациональным траекториям ЦМ штанги. Для этого тяжелоатлеты были разделены на три группы в зависимости от того, по какой из выделенных трех типов траекторий поднимается штанга в рывке. Сравнение весо-ростовых показателей атлетов не обнаружило статистически значимых различий в группах с разними типами траекторий, как у женщин, так и у мужчин (таблица 5). Средние показатели веса и роста мужчин во всех группах былибольше,чемуженщин,чтовполнеестественно.Аналогичные закономерности отмечены при сравнении средних результатов в рывке. Показатели траектории ЦМ штанги, представленные в таблице 6, характеризуют высоту и горизонтальное перемещение снаряда, выраженные в процентах от длины тела атлетов. Таблица 5 – Характеристика испытуемых и средние результаты в рывке у женщин (Ж) и мужчин (М) ПоказательI типII типIII тип ЖМЖМЖМ n=30n=32n=16n=20n=31n=25 60,373,667,781,757,769,2 Вес, кг ±13,6±13,5±19,0±17,1±9,6±14,6 160,9174,2163,9176,7162,7171,4 Рост, см ±8,5±5,4±5,4±5,6±8,4±9,1 15,618,516,717,317,917,4 Возраст, лет ±4,0±3,8±3,4±3,8±4,3±3,6 57,0100,663,996,754,591,0 Результат, кг ±19,3±28,9±21,9±29,4±15,2±27,9 Таблица 29 – Относительные показатели высоты подъема и горизонтального перемещения ЦМ штанги в рывке у женщин (Ж) и мужчин (М) ПоказательI типII типIII тип ЖМЖМЖМ Высота в начале фазы финального37,237,135,436,234,734,9 разгона, %±4,4±3,8±2,3±2,4±3,6±3,2 Высота в момент максимума49,849,550,250,650,149,5 вертикальной скорости, %±2,3±2,5±1,6±2,6±2,8±2,0 Максимум высоты подъема в фазе70,067,669,168,370,166,5 финального разгона , %±4,3±3,9±2,7±4,4±3,1±2,8 Высота в момент фиксации в конце55,755,856,458,256,855,1 подседа, %±5,2±4,0±3,6±6,9±4,0±4,9 Горизонтальное перемещение в начале5,34,94,14,13,12,1 фазы финального разгона, %±1,6±1,4±1,6±1,2±1,4±1,7 Горизонтальное перемещение в 1,71,7-0,9-1,4-2,9-3,0 момент максимума вертикальной ±1,7±1,7±1,2±0,8±2,9±2,8 скорости, % Горизонтальное перемещение в3,74,51,41,5-2,8-3,7 момент максимума высоты, %±2,8±2,3±1,1±1,8±3,5±3,4 Горизонтальное перемещение в10,610,26,35,92,1-0,6 момент фиксации, %±5,0±2,3±2,1±2,2±3,5±4,6 Среди показателей высоты подъема штанги наибольший интерес представляет закономерность изменения высоты штанги в начале фазы финального разгона. Только этот показатель статистически значимо отличается в сравниваемых группах спортсменов. Отметим, что в отличие от общепринятого правила определения граничного момента между фазами амортизации и финального разгона, определяемого по изменению углов в коленных суставах, в данном случае этот момент времени определялся по началу возрастания горизонтальной составляющей скорости ЦМ снаряда, направленной от тела атлета. У женщин и у мужчин величина этого показателя закономерно уменьшается при сравнении рационального, менее рационального и нерационального типов траектории ЦМ штанги. Так, например, у женщин в первом типе траектории средняя высота ЦМ штанги равна 37,2±4,4%, во втором типе 35,4±2,3%, а в третьем – 34,7±3,6%. Отметим, чтов этойи последующихтаблицах показатели, имеющие статистически значимые различия, у женщин выделены жирным шрифтом, а у мужчин курсивом. Что касается изменения обсуждаемого показателя у женщин и мужчин, то его величины статистически значимо не различаются. ОтносительныепоказателигоризонтальногоперемещенияЦМштанги, измеренные относительно вертикальной линии, проведенной из начального положения ЦМ снаряда, статистически значимо различаются в сравниваемых группах атлетов (Таблица 29). Причем средние величины этих показателей у женщин и мужчин практически совпадают. Отметим, что положительные значения показателей говорят о движении штанги справа от вертикали, а отрицательные слева. У атлетов с рациональной траекторией штанги в фазах предварительного разгона и амортизации ЦМ снаряда перемещается на большую величину в сторону тела спортсмена,чемуатлетовснерациональнойтраекторией(p<0,05). Соответствующие значения показателя у женщин равны 5,3±1,6% и 3,1±1,4%, а у мужчин – 4,9±1,4% и 2,1±1,7%. В конце фазы финального разгона ЦМ штанги в группе атлетов с нерациональной траекторией больше перемещается от тела атлета и даже пересекает вертикальную линию, что заставляет многих атлетов делать прыжок вперед в фазе безопорного подседа. Аналогичным образом изменяется перемещение ЦМ штанги в точке максимальной высоты подъема. Величина этого показателя может служить критерием рациональности техники подъема штанги в рывке. Например, горизонтальное перемещение ЦМ штанги в момент максимальной высоты подъема у женщин с рациональной траекторией снаряда равно 3,7±2,8%, с менее рациональной – 1,4±1,1%, а с нерациональной – 2,8±3,5% (p<0.05). Сравнительный анализ показателей скорости, мощности и силы, приложенной к штанге, выявил только один показатель, который статистически значимо различается в сравниваемых группах атлетов (Таблица 7). Это максимальная горизонтальная скорость ЦМ штанги в фазе финального разгона. У спортсменов с рациональной траекторией ЦМ штанги величина скорости статистически значимо меньше, чем в двух других группах спортсменов. Например, у женщин с рациональной траекторией ЦМ штанги максимум горизонтальной скорости равен 0,65±0,19 м/с, а с нерациональной – 0,92±0,23 м/с (p<0,001). Таблица 7 – Кинематические и динамические показатели движения штанги в рывке у женщин (Ж) и мужчин (М) ПоказательI типII типIII тип ЖМЖМЖМ Максимум вертикальной2,062,012,042,032,051,96 скорости, м/с±0,15±0,12±0,12±1,16±0,12±0,11 Уменьшение скорости в0,030,050,090,190,060,08 переходной фазе, м/с±0,080,11±0,14±0,16±0,14±0,11 Максимум горизонтальной0,650,600,870,910,920,89 скорости , м/с±0,19±0,19±0,23±0,18±0,23±0,19 Максимум абсолютной163628401892289316292503 мощности, Вт±526±841±634±680±433±775 Максимум относительной27,437,727,636,028,035,9 мощности, Вт/кг±7,0±6,8±4,8±7,3±5,6±7,5 Максимум абсолютной8961554109316338721419 вертикальной силы, Н±275±512±417±392±229±448 Максимум относительной162,6156,5170,8175,2166,1157,7 вертикальной силы, %±20,9±17,8±17,6±21,8±22,7±22,3 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Полученные и обобщенные в ходе проведенного исследования данные позволяют сделать следующие выводы: 1. В результате сравнения закономерностей изменения кинематических и динамических показателей движения ЦМ штанги у тяжелоатлетов разной квалификации, весовых категорий, мужчин и женщин выявлены критерии и основные требования к рациональной технике подъема штанги в рывке. 2. Критериями рациональной траектории ЦМ штанги являются форма и кинематические показатели ее движения. Траектория штанги в рывке должна иметь S-образную форму, не пересекать вертикальную линию, проведенную в момент отрыва снаряда от помоста, а подъем штанги направлен вверх-назад. В конце фазы амортизации атлеты должны поднимать штангу на высоту 37,1±3,8% и перемещать ее в сторону собственного тела на 4,9±1,4% от длины тела, а в начале фазы финального разгона сообщать штанге оптимальную горизонтальную скорость вперед равную 0,65±0,19 м/с. Подъем штанги по нерациональной траектории, которая пересекает вертикальную линию, а подъем штанги направлен вверх-вперед, обусловлен тем, что атлеты в конце фазы амортизации поднимают штангу на меньшую высоту (34,7±3,6%) и меньше перемещают снаряд в сторону собственного тела (3,1±1,4%), а в начале фазы финального разгона штанге сообщается большая, чем необходимо горизонтальнаяскорость(0,92±0,23м/с).Аналогичныезакономерности характерны для тяжелоатлетов-женщин. 3. Критерием рациональной техники подъема штанги в рывке является отсутствие уменьшения вертикальной скорости ЦМ штанги в фазе амортизации. Атлеты с нерациональной техникой рывка вынуждены компенсировать потери скорости за счет большей вертикальной мощности и силы, приложенной к снаряду в фазе финального разгона. Высококвалифицированные тяжелоатлеты-мужчины легких весовых категорий отличаются от атлетов тяжелых весовых категорий отсутствием потерь вертикальной скорости в фазе амортизации и более равномерным увеличением скорости во время подъема снаряда. Спортсменов тяжелых весовых категорий отличаетдвухтактныйритмподъемаштангиснебольшимипотерями вертикальной скорости, большими величинами вертикальной скорости в конце фазы предварительного разгона снаряда и большей длительностью этой фазы. Квалифицированных тяжелоатлетов-женщин от мужчин отличает большее число спортсменок, не имеющих потерь вертикальной скорости в фазе амортизации. Несмотря на меньшие силовые возможности техника рывка у женщин по данному критерию лучше, чем у мужчин. 4. После того, как штанга достигает максимума вертикальной скорости в финальном разгоне, спортсмены продолжают действовать на штангу вплоть до достижения ею максимальной высоты подъема. В результате этого снаряд поднимается на большую высоту, чем если бы он двигался по инерции. Разность между действительной и теоретической высотой подъема ЦМ штанги у мужчин в рывке составляет 0,101±0,027 м, а у женщин – 0,095±0,032 м. 5. Наиболее информативным критерием технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов мужчин и женщин является максимальная вертикальная мощность, развиваемая атлетами в фазе финального разгона. У квалифицированных тяжелоатлетов коэффициенты корреляции между этим показателем и результатом в рывке равны 0,89 и 0,91 (p<0,001), соответственно у мужчин и женщин. 6. Наибольшие величины механической энергии у женщин и мужчин затрачиваются на подъем штанги на нужную высоту, а наименьшие на разгон снаряда до максимальной скорости. Соответствующие величины потенциальной и кинетической энергии у женщин в рывке составляют 78,2 % и 21,8% от величины полной механической энергии, а у мужчин – 80,7 % и 19,3%. Корреляция потенциальной энергии с результатом в рывке у мужчин 0,95, а у женщин 0,94. Величина кинетической энергии связана с результатом на уровне 0,58 и 0,69 (p<0,01), соответственно. 7. Предложен метод оценки реализационной эффективности техники атлетов в рывке, основанный на использовании скоростно-силовых возможностей атлетов. Коэффициенты эффективности техники определяются величиной регрессионных остатков,которыепредставляютсобойразностьмеждудействительно показанным результатом во время соревнований и теоретическим результатом, рассчитаннымпоуравнениюрегрессиимеждумаксимальнойвыходной мощностью и результатом в рывке. 8. Результаты исследования позволили раскрыть основной физический механизм подъема штанги в рывке, который заключается в движении снаряда по криволинейнойтраекториивфазефинальногоразгоназасчет центростремительной силы. Основную роль в этом движении играет оптимальная величина горизонтальной скорости штанги, которую создают атлеты в начале фазы финального разгона путем так называемого «подбива».