Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменок 13-15 лет в плавании

Практическое значение работы основывается в оптимизации тренировочного процесса спортсменок артистического плавания в макроцикле подготовки после нагрузок, на основании авторской программы восстановления с включением различных методов.
Новизна исследования заключается в применении комплекса восстановительных мероприятий, включающие педагогические и медико-биологические методы и реализации ее у спортсменок артистического плавания.

1. Абазадзе Р.Д. Методика плавательной подготовки спортсменов, занимающихся синхронным плаванием на этапе совершенствования спортивного мастерства / Р.Д. Абазадзе // В сборнике: актуальные проблемы и современные тенденции спортивной подготовки в циклических видах спорта в России и в мире. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной памяти профессора Г.В. Цыганова. Казань, 2021. – С. 4-7.
2. Авдеева А.С. Состояние синхронного плавания в приморском крае и факторы, сдерживающие развитие вида спорта / А.С. Авдеева // Аллея науки. – 2021. – Т. 2. – № 1 (52). – С. 215-220.
3. Аикин В.А. История синхронного плавания в СССР и России / В.А. Аикин, Л.И. Аикина, В.И. Михалев // Перспективы науки. – 2020. – № 5 (128). – С. 123-126.
4. Александров С.Г. Физическая культура и спорт: сборник лекций. Ч. 2 / С.Г. Александров, Д.В. Белинский. – Краснодар: Краснодарский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова, 2020. – 207 с.
5. Андреев В.В. Методика повышения уровня спортивной работоспособности баскетболистов на основе средств стимулирования и восстановления / В.В. Андреев, И.Е. Коновалов, Д.С. Андреев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2021. – Т. 16. – № 1. – С. 5-11.
6. Андреев Д.С. Комплекс средств восстановление для спортсменов с учетом физиологической реакции на физическую нагрузку / Д.С. Андреев, Ю.Н. Емельянова // В сборнике: Актуальные вопросы физиологии мышечной деятельности. сборник научных трудов I Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Ульяновск, 2021. – С. 18-24.
7. Бабикова А.С. Особенности физического развития детей, занимающихся спортом / А.С. Бабикова, Г.М. Насыбуллина // В книге: Здоровье молодежи: новые вызовы и перспективы. монография: в 5 т. М., 2019. – С. 258-279.
8. Банаян А.А. Методика оценки реакции спортсменов на тренировочные нагрузки и уровня восстановления в процессе тренировочного мероприятия / А.А. Банаян // Адаптивная физическая культура. – 2014. – № 3 (59). – С. 19-20.
9. Безотечество К.И. Использование вибрационного массажа для ускорения процессов восстановления у квалифицированных спортсменов / К.И. Безотечество // В сборнике: Современные технологии образования и их использование в ВУЗе и профильной школе. материалы Всероссийской научно-методической конференции. 2005. – С. 25-29.
10. Боровик С.Г. Восстановление работоспособности спортсменов в процессе спортивной тренировки / С.Г. Боровик // В сборнике: Современное общество, образование и наука. сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции: в 5 частях. 2013. – С. 25-27.
10. Будина Д.О. Питание и средства восстановления для спортсменов / Д.О. Будина, К.С. Ногтев // Студенческий вестник. – 2021. – № 19-2. – С. 36-40.
11. Быков А.Т. Планирование физических средств восстановления в тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменов / А.Т. Быков, С.Н. Якименко, Л.С. Ходасевич и др. // Вестник Сочинского государственного университета туризма и курортного дела. – 2010. – № 4 (14). – С. 129-133.
12. Витенко Ю.Э. Разработка программы восстановительных мероприятий для спортсменов высокой квалификации с применением современных технологий / Ю.Э. Витенко // В сборнике: Социально-гуманитарные технологии в управлении человеческими ресурсами в сфере физической культуры, спорта и здоровья. Потенциал спорта в системе международных отношений. сборник научных статей и докладов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 2 апреля 2021 г. – СПб, 2021. – С. 175-180.
и др.